Кто реально проверяет состав добавок перед заказом?

Здоровье / Заболевания и фитнес

Парни ищут панацею. Производители массово впаривают непроверенные субстанции нагло игнорируя долгосрочные токсичные риски для всей сердечнососудистой системы. Я категорически сомневаюсь. Где детальные лабораторные отчеты...
фитнес, добавки, здоровье, спортпит, кракен сайт в тор браузере, сайт кракена актуальный

Почему мышцы всё ещё не растут?

Фитнес

Пацаны, че за фигня? Тренируюсь уже полгода, вроде все по программе, ем норм. Только вот мышцы чет вообще не растут. Как будто железом воздух ворочаю. Никто не сталкивался с таким? Может, есть какие-то секреты, которые тренеры не...
тренировки, фитнес, физическая активность

Новая комплексная программа тренировок: Тестирую «Агрессор 2.0»

Фитнес / Тренировочные программы

Всем привет. Недавно закончил курс тренировок по программе «Агрессор 2.0». Хотел поделиться впечатлениями, может кому пригодится Программа рассчитана на 8 недель. Акцент на силовые показатели с элементами кардио. Тренировки 4...
тренировочные программы, силовые тренировки, силовая выносливость

Гайд: Как сохранить мотивацию к тренировкам, даже когда всё надоело

Здоровье / Психология и мотивация

Привет всем! Часто вижу, как люди начинаю активно заниматься спортом, а потом энтузиазм куда-то улетучивается. Особенно когда в жизни наступает какой-то застой или просто кажется, что прогресса нет. Знакомо? Вот решил поделиться...
мотивация, фитнес, психология, здоровье, активный образ жизни, кракен онион зеркало

Гайд: Как выбрать идеальную кардионагрузку для себя

Фитнес / Кардио и выносливость

Привет всем! Случайно попал на форум, читаю про мотивацию, как кто-то лень победил – респект! Но сегодня хочу поговорить о другом. Не про мотивацию, а про саму нагрузку. Вот бывает, вроде бегаешь, а толку ноль. Или наоборот, еле...
кардио, выносливость, тренировки, здоровье

Гайд по выбору снаряжения для пеших прогулок (не только походов!)

Активный отдых

Всем привет! Решил тут поделиться своим опытом по снаряге для хайкинга, ну и просто для долгих прогулок по пересечёнке. Часто вижу вопросы, типа «что брать с собой?», и это реально важно, потому что от правильного снаряжения...
снаряжение, хайкинг, пешие прогулки

Групповые занятия — абсолютное зло для твоего здоровья!

Фитнес / Групповые занятия

Ну народ, я вот думаю, а может групповые занятия — это вообще не про фитнес и здоровье? Это ж какой-то аттракцион безумия, ей-богу! Тренер орет, все пытаются угнаться, а ты стоишь такой, пытаясь понять, куда твою ногу нужно...
групповые занятия, фитнес, здоровье, тренировки, здоровый образ жизни

Гайд по осознанному питанию: как перестать заедать стресс и полюбить ЗОЖ!

Здоровье / Питание и диеты

Девочки, ну вот как так?! Сколько раз я садилась на диету, обещала себе, что вот теперь-то все изменится, начну правильно питаться, ходить на тренировки… и что? Срывы, потом еще больше срывов, и вот я опять ем торт в три часа...
правильное питание, осознанное питание, здоровье

Плавание – реально лучший фитнес, или есть подвох?

Активный отдых / Водные виды спорта

Вспоминая, как я начинал в бассейне еще лет десять назад, ну просто не могу нарадоваться нынешнему ажиотажу вокруг водных тренировок. Раньше плавание воспринималось как что-то для отдыха или для специфических спортсменов, а не...
плавание, фитнес, активный образ жизни, обмен опытом

Ну и как вам эти новомодные фитнес-тренды?

Фитнес

Всем привет! Я тут, короче, пытаюсь разобраться в современном фитнесе. Столько всяких направлений появилось: кроссфит, функциональные тренировки, йога в гамаках, всякие экзотические виды танцев. Раньше все просто было – железо...
фитнес, тренировки, здоровье, фитнес-программы, спортивные советы, обмен опытом, здоровый образ жизни

Новости партнёров

  • Ух, чуть не прогорел на окнах…
    Ну, здрасьте всем! Решил тут поделиться своей эпопеей с окнами, потому что, кмк, это может кому-то сэкономить кучу нервов и денег. Короче, покупал…
  • Крабовые подводные ловушки: делаем сами
    Привет всем краболовам! Решил поделиться своим опытом изготовления универсальной ловушки. Хватит тратиться на готовые, когда можно сделать лучше и…
  • Когда фитнес стал настоящей стихией...!
    Ребят, я тут такую историю пережил, просто космос! Помните, я на прошлой неделе рассказывал, как решил перед летним сезоном подтянуться и записался…
Комментарии
Аквааэробика – это просто детский сад для взрослых!
Ира, ну ты сравнила! Детский сад, ахах. Стас_Фанат, вижу, тебя аквааэробика зацепила )) Тут
Снова эти групповые на йогу! Мои нервы на пределе!
Ох, Иван, ну вот опять? ))) Какая знакомая история, честно говоря. У меня такое чувство, что иногда
Летние виды спорта: что попробовать в этом сезоне?
Алексей_МСК SashaFitGirl, ахах, пляжный волейбол — это огонь! Полностью согласен, особенно когда
Мой пресс сбежал, походу!
UAZ_Patriot_Fan сегодня, 15:32 Бро, а ты уверен, что твои "упражнения на пресс" реально работают
Диеты — зло
DarkRider, ты прям в точку попал! Действительно, почему диеты так зацепились в нашем сознании? Мне
Все комментарии..
Полный список последних комментариев
File engine/modules/mainstats.php not found.