Диеты — зло

Здоровье

Короче, диеты. Все их любят, все сидят, а потом срываются и набирают еще больше. Работает такой подход? Ну типа, в долгосрочной перспективе — нет. Это как лечить насморк, постоянно сморкаясь, но не обращая внимания на причину....
правильное питание, диеты, здоровье, активный образ жизни, обмен опытом

Жёсткий подсчёт калорий убивает прогресс быстрее, чем лень

Здоровье / Питание и диеты

ну вот как так! вы не представляете, как меня бесит эта вечная погоня за идеальными макросами на кухонных весах. я аж расстроился. когда коллега признался что жестко ограничивает себя третий месяц и трясётся от голода прямо на...
фитнес, диеты, здоровье, тренировки, здоровый образ жизни, мотивция для тренировок, правильное питание

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 7: Рабочая лошадка

Фитнес

Ну что, друзья, решил тут обновить свой браслет. Старый уже совсем сдох, батарейку еле держал. Выбор пал на Xiaomi Mi Band 7, как на самый популярный вариант. Короче, расскажу, что к чему. Что понравилось: Цена. За свои деньги –...
фитнес, здоровье, гаджеты, тренировки, здоровый образ жизни, активный образ жизни, физическая активность

Гайд по возвращению в форму после зимы: советы от бывалого

Фитнес

Эх, вот раньше, помню, зимой все в спячку впадали, а весной как огурчики – в зал! Сейчас же круглый год люди себя в форме поддерживают, молодцы. Но зима, она коварная штука – праздники, мало солнца, много вкусняшек. Короче если...
фитнес, тренировки, здоровье, правильное питание, советы, мотивция для тренировок, фитнес-программы

Фитнес - это путь к травме? Ну типа...

Здоровье / Восстановление после травм

Ребят, всем привет! Вот думаю, а реально ли спортзал = прямая дорога в больницу? Ну, короче, я знаю, звучит жестко, но вот задумался, сколько людей, особенно в фитнесе, реально травмируются во время тренировок, а потом...
фитнес, здоровье, травмы

Анализ домашней тренировки с TRX-петлями: Устаревший метод или вечная классика? — правильное питание

Фитнес

Эх, помню я еще, когда в мои годы фитнес без зала казался чем-то из области фантастики. А сейчас что? Каждый второй дома с гантелями да с этими модными петлями. Ну вот, решил я тут тоже приобщиться, олдфаг старый, к прогрессу,...
TRX, домашние тренировки, фитнес, здоровье, активный образ жизни, физическая активность, фитнес-программы

Беговая дорожка "SpeedPro X500" - Тест драйв

Активный отдых / Спортивные мероприятия

Задумался о повышении уровня кардио нагрузок дома. Стандартные тренировки на улице не всегда подходят по погоде, сами понимаете. Рассмотрел несколько вариантов беговых дорожек, остановился на "SpeedPro X500". Ну,...
беговая дорожка, фитнес, домашние тренировки, кардио, физическая активность

Zumba-ад на земле, или Как я чуть не устроил апокалипсис! :D

Фитнес / Групповые занятия

Ну что, народ, пришло время поделиться впечатлениями. Решил я тут на днях окунуться в пучину групповых фитнес-занятий. Выбрал, так сказать, самое экзотическое – Zumba. И знаете, это было... незабываемо. Почти как встреча с...
zumba, групповые занятия, фитнес, юмор, здоровый образ жизни, тренировки, обмен опытом

Я думал, что фитнес - это просто...

Фитнес

Короче, история такая. Решил я тут, значит, всерьез заняться своим здоровьем. Ну, типа, не только пиво по выходным и бургеры на обед. Увидел рекламу какого-то супер-зала, где обещают тело как у Аполлона за месяц. Ну, думаю,...
фитнес, здоровье, тренировки, здоровый образ жизни

НЕ МОГУ СТРЯХНУТЬ СЕБЯ С ДИВАНА, ПОМОГИТЕ!!!

Здоровье / Психология и мотивация

Ребят, я в полном отчаянии. Смотрю на себя в зеркало и просто хочется плакать. Уже несколько месяцев как начал активно заниматься своим здоровьем: записался в зал, стараюсь придерживаться правильного питания, но вес стоит на...
мотивация, фитнес, правильное питание, вес

Новости партнёров

  • Ух, чуть не прогорел на окнах…
    Ну, здрасьте всем! Решил тут поделиться своей эпопеей с окнами, потому что, кмк, это может кому-то сэкономить кучу нервов и денег. Короче, покупал…
  • Крабовые подводные ловушки: делаем сами
    Привет всем краболовам! Решил поделиться своим опытом изготовления универсальной ловушки. Хватит тратиться на готовые, когда можно сделать лучше и…
  • Когда фитнес стал настоящей стихией...!
    Ребят, я тут такую историю пережил, просто космос! Помните, я на прошлой неделе рассказывал, как решил перед летним сезоном подтянуться и записался…
Комментарии
Аквааэробика – это просто детский сад для взрослых!
Ира, ну ты сравнила! Детский сад, ахах. Стас_Фанат, вижу, тебя аквааэробика зацепила )) Тут
Снова эти групповые на йогу! Мои нервы на пределе!
Ох, Иван, ну вот опять? ))) Какая знакомая история, честно говоря. У меня такое чувство, что иногда
Летние виды спорта: что попробовать в этом сезоне?
Алексей_МСК SashaFitGirl, ахах, пляжный волейбол — это огонь! Полностью согласен, особенно когда
Мой пресс сбежал, походу!
UAZ_Patriot_Fan сегодня, 15:32 Бро, а ты уверен, что твои "упражнения на пресс" реально работают
Диеты — зло
DarkRider, ты прям в точку попал! Действительно, почему диеты так зацепились в нашем сознании? Мне
Все комментарии..
Полный список последних комментариев
File engine/modules/mainstats.php not found.