Привет, народ! Решил тут на днях приобщиться к прекрасному — здоровому образу жизни. Ну, знаете, там, фитнес, правильное питание, все такое. Долго откладывал, морально готовился. И вот, настал тот самый понедельник. Начал с утра...
Всем привет. Решил тут попробовать протеин, так как в зал только начал ходить, а про фитнес слышал что без добавок никак. У меня был опыт с парой разных брендов, и вот что могу сказать Первый, который пробовал – какой-то...
Поступил вопрос от новичка: "С чего начать заниматься фитнесом?" Это прямо как первая любовь: страшно, непонятно. Я тоже это проходил и тут важно делать шаги. Первое, что это — найти интересную программу. Так что, если...