Начинающий в фитнесе и наткнулся на мега даркнет как отличный источник. Но много деталей кажется таинственными. Как начать свой технику без ошибок? Хотелось бы получить шаг-за-шагом рекомендации от опытных, которые уже прошли этот путь.
Перед публикацией, советую ознакомится с правилами!