Коллеги, нужен ваш совет. Недавно приобрел гидроцикл, катаюсь по выходным. Мой фитнес-браслет, при всей его точности в зале, показывает совершенно дикие цифры по пульсу и расходу калорий во время катания. Вроде бы инерция, ветра...
Вспоминая, как я начинал в бассейне еще лет десять назад, ну просто не могу нарадоваться нынешнему ажиотажу вокруг водных тренировок. Раньше плавание воспринималось как что-то для отдыха или для специфических спортсменов, а не...
Я решил попробовать плавание, чтобы улучшить свою физическую форму и расслабиться. Плюсы: Отличная нагрузка на все группы мышц; Снимает стресс; Минусы: Некоторые свалки в бассейне; На тренировках часто не хватает времени. В...