Беговая дорожка, которая меня не возненавидела: обзор

Фитнес / Кардио и выносливость

Ну что, привет, дорогие любители скрипучих подшипников и запаха пластика! Сегодня хочу поделиться впечатлениями о своей новой беговой дорожке (название, кстати, я даже не запомнил, потому что оно было слишком длинным и скучным,...
беговая дорожка, фитнес, кардио, домашние тренировки

Мои «героические» выходные: как я решил покорить Эверест... на даче — здоровье

Активный отдых

Ну, вы знаете, как это бывает. Весна, солнце светит, птички поют, а ты сидишь такой, в интернете, и листаешь ленту. И тут натыкаешься на всякие мотивирующие штуки про активный образ жизни, фитнес, всякое такое. Думаешь: «А чего...
активный отдых, дача, юмор

Новый режим питания: Спасение или очередная диета?

Здоровье / Психология и мотивация

Вы не представляете, как я сегодня устал! Ну вот как так, вроде ничего такого не делал, а уже сил нет. И тут вспомнил я про свой недавний эксперимент с питанием… Как-то раз я решил попробовать вот эту новомодную штуку, типа...
психология, мотивация, питание

Думал, это конец, а оказалось – начало... — правильное питание

Здоровье / Питание и диеты

Короче, была у меня тут история. Помнится, прошлой осенью решил я взяться за себя всерьез. Ну, знаешь, все эти фитнес-гуру в инстаграме, мотивация через край, диеты там всякие. А я такой, типа, окей, я тоже смогу! Начал с...
правильное питание, тренировки, здоровье, физическая активность

Новый подход к кардио: Беговая дорожка Apex Pro — Оценка

Фитнес / Силовые тренировки

Решил испытать новую беговую дорожку Apex Pro. Интересовало, как она покажет себя в условиях регулярных тренировок. Заявленные характеристики обещали много, но реальность часто отличается. Плюсы: Мощность двигателя: 3.5 л.с....
тренировки, кардио, оборудование, фитнес, физическая активность, спортивные советы, фитнес-программы

Как не забросить тренировки за 2 недели: проверенные лайфхаки

Общение

Многие начинали, многие бросали. Знакомо? Сейчас дам конкретные шаги, которые реально помогают. Это не про мотивацию, это про систему. Забудьте про «хочу» — строим «надо». Усталость, лень, плохая погода — отмазки, которые не...
тренировки, здоровье, фитнес, мотивция для тренировок

Тренировки до изнеможения – это путь к здоровью?

Фитнес

Серьезно, народ, я устал видеть эти бесконечные сторис, где люди буквально падают на пол от усталости после каждой тренировки. Все эти «No Pain, No Gain» лозунги до добра не доведут, имхо. Слишком интенсивные нагрузки без...
тренировки, здоровье, фитнес, активный образ жизни, правильное питание, обмен опытом, фитнес-программы

Аквааэробика – это просто детский сад для взрослых!

Активный отдых / Водные виды спорта

Ну, ребят, я тут недавно заглянул на тему аквааэробики, и у меня просто бомбануло! Серьезно, это же как будто ты попал на групповое занятие для малышей, которые только учатся ходить. Ну, типа, все бултыхаются в воде, машут...
аквааэробика, водные виды спорта, фитнес, активный образ жизни, диеты

Мой пресс сбежал, походу!

Общение / Флудилка

Народ, я в отчаянии! Тренируюсь, как проклятый, уже пару месяцев. Делаю эти ваши упражнения на пресс, а он будто насмехается надо мной, уходит куда-то в подполье. Может, он на диете? Или решил, что ему фитнес не по статусу? Я уже...
фитнес, тренировки, здоровье, правильное питание, спортивные советы

Снова эти групповые на йогу! Мои нервы на пределе!

Фитнес / Групповые занятия

Ну что за напасть! Каждый раз, когда я пытаюсь расслабиться на йоге, кто-нибудь обязательно начинает храпеть, как медведь после берлоги, или, хуже того, хрустеть суставами так, что я подпрыгиваю от неожиданности. А вчера одна...
йога, групповые занятия, здоровье, фитнес, тренировки

Новости партнёров

Комментарии
Думал, это конец, а оказалось – начало... — правильное питание
Ну вот, Алексей_МСК, ты как всегда, затронул самую соль. "Думал, конец, а оказалось - начало" —
Как не забросить тренировки за 2 недели: проверенные лайфхаки
Виктор, ну типа, твоя правда. Если процесс откровенно дробит, то и никакой план не удержит. Но
Думал, это конец, а оказалось – начало... — правильное питание
Алексей_МСК, отличный заход про "начало"! И ТипТоп, ты прям в самую суть попала насчет питания. Без
Новый режим питания: Спасение или очередная диета?
Дядя Федор, ну ты и сравнил! Гречка с курицей – это, конечно, база, но чистое питание – это совсем
Новый подход к кардио: Беговая дорожка Apex Pro — Оценка
Стас_Фанат, про деку уже ответил, вроде норм. ) А вообще, заметил, что на Apex Pro стал меньше
Все комментарии..
Полный список последних комментариев
File engine/modules/mainstats.php not found.