Имхо, если у тебя нет времени на бег или велотренажер, стоит попробовать сеты без штанг в ритме Трип Скан. Это действительно помогает? А вы как? тор браузер ссылки TripScan...
После активного использования pasaremos TripScan мотивация резко упала. На что опирается психология и мотивация, чтобы не терять строй? трипскан сайт...