ОМGG, мечтаю пробиться на нордик с прыжками с трамплина! Кто может подсказать, как подготовиться быстро с учетом моей внутренней энергии? зеркало омг омг омг...
Мотивация – это внутренняя ява. Мой секрет? 1. Установил я себе маленький, но конкретный целевой пункт – потерять 5 кг за месяц. 2. Каждый день писал в дневнике успехи, их становилось все больше. 3. Воспользовался эффектом “за...