Ахах, ну и названия у тем на этом форуме ))) "Абсолютное зло", прям детектив какой-то.

Если честно, я тоже склоняюсь к мнению, что групповые — это не панацея. Ну вот представьте: сотня людей, у каждого свой уровень подготовки, свои болячки, а им всем предлагают делать одно и то же. Как тут здоровью не пошатнуться?

Тут ведь как, если ты новичок и пришел на интенсивную тренировку, где все скачут как угорелые, то риск получить травму очень высок. Невозможно тренеру уследить за всеми сразу, особенно на большой группе. Это просто факт.

Я сам когда-то на групповые ходил, помню, ноги потом болели неделю, хотя вроде бы ничего сложного не делал. Потом понял, что для меня лучше индивидуальный подход. Или хотя бы маленькие группы, где реально видно, что ты делаешь.

А еще, имхо, многое зависит от цели. Для поддержания формы, для настроения — может и хорошо. Но если задача — конкретно нарастить мышцы или сбросить много веса, то тут одними групповыми не обойдешься. Нужно и правильное питание подтянуть, и программу тренировок более продуманную.

Так что, Ivan_the_Great, я тебя понимаю. Тут надо очень осторожно выбирать, иначе вместо здоровья получишь кучу проблем