Гидроцикл vs. Фитнес-браслет: кто точнее?

Активный отдых / Водные виды спорта

Коллеги, нужен ваш совет. Недавно приобрел гидроцикл, катаюсь по выходным. Мой фитнес-браслет, при всей его точности в зале, показывает совершенно дикие цифры по пульсу и расходу калорий во время катания. Вроде бы инерция, ветра...
водные виды спорта, фитнес-трекеры, замеры нагрузки, тренировки

Иногда кажется, что тело против тебя… история одного кардио-провала

Фитнес / Кардио и выносливость

Ахах, народ, вот реально. Думал, я такой весь из себя прокачанный, мол, кардио — это для слабаков, когда там раз в неделю с собакой пробежишься. Ага, как же. Работа у меня сидячая, ну, сами понимаете, код, мониторы, все дела. И...
кардио, истории из жизни, здоровье, тренировки, фитнес, фитнес-программы

Что делать, когда даже любимые тренировки вызывают тоску?!?

Здоровье / Психология и мотивация

Ну вот как так?! Я вроде стараюсь, правильно питаюсь, хожу на фитнес регулярно, даже вес в норме... А последнее время прям не могу себя заставить идти в зал! Раньше обожала эти ощущения после хорошей тренировки, а теперь — одна...
тренировки, мотивация, фитнес, фитнес-программы, обмен опытом, мотивция для тренировок

После тренировки слабость, голова кружится – это нормально?

Фитнес

Всем привет. Уже пару недель как начал ходить в зал. Стараюсь следовать программе, не пропускаю, но вот после каждой тренировки чувствую себя выжатым как лимон. Иногда прямо голова кружится, аж в глазах темнеет. Думал, может, в...
фитнес, здоровье, тренировки, здоровый образ жизни, диеты, спортивные советы

Велосипед: Адский Агрегат

Активный отдых

Привет всем любителям активного отдыха! Ну, я тот еще «любитель», ахах. Решил тут, знаете ли, приобщиться к прекрасному — купил себе велосипед. Долго выбирал, смотрел обзоры, короче, как положено, готовился к активной жизни....
велосипед, активный отдых, тренировки, диеты, физическая активность, обмен опытом, фитнес

Как я чуть не попрощался с велоспортом...

Здоровье

Эх, вот раньше было лучше, когда трава зеленее, а велосипеды — крепче. Помню еще те времена, когда гоняли на старых добрых "Украинах", не зная ни о каком фитнесе, просто катались для удовольствия. А тут решил я, значит,...
фитнес, здоровье, тренировки

Кардио - переоценено! Или нет?

Фитнес / Тренировочные программы

Ну что, ребят, давайте поговорим о кардио. Все вокруг твердят: бегай, прыгай, худей. Но вот вопрос - а так ли оно необходимо для достижения крутого фитнес-результата? Я считаю, что кардио часто переоценивают. Если ваша цель -...
фитнес, тренировки, здоровье, диеты, спортивные советы, активный образ жизни

Когда тело говорит «СТОП!», а ты такой: «Ещё 5 подходов!»

Фитнес / Тренировочные программы

Решил тут недавно вспомнить молодость, так сказать. Начал активно тренироваться, прям с диким энтузиазмом. Тренировки каждый день, еле ползал потом, но довольный как слон. Думал, вот оно, здоровье, фитнес, всё в одном флаконе. А...
тренировки, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание

Жёсткий подсчёт калорий убивает прогресс быстрее, чем лень

Здоровье / Питание и диеты

ну вот как так! вы не представляете, как меня бесит эта вечная погоня за идеальными макросами на кухонных весах. я аж расстроился. когда коллега признался что жестко ограничивает себя третий месяц и трясётся от голода прямо на...
фитнес, диеты, здоровье, тренировки, здоровый образ жизни, мотивция для тренировок, правильное питание

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 7: Рабочая лошадка

Фитнес

Ну что, друзья, решил тут обновить свой браслет. Старый уже совсем сдох, батарейку еле держал. Выбор пал на Xiaomi Mi Band 7, как на самый популярный вариант. Короче, расскажу, что к чему. Что понравилось: Цена. За свои деньги –...
фитнес, здоровье, гаджеты, тренировки, здоровый образ жизни, активный образ жизни, физическая активность

Новости партнёров

Комментарии
Кето-диета: Жизнь в режиме жиросжигания! Мой честный отзыв
SashaFitGirl, привет! Здорово, что делишься опытом. Кето – это такой интересный зверь, согласна,
Малоподвижный образ жизни губит здоровье быстрее, чем плохая диета
ДядяФедор ProMaster, ну ты прям как профессор какой-то с этими метриками! ТГВ, значит… ахах, я
Малоподвижный образ жизни губит здоровье быстрее, чем плохая диета
ProMaster ЧеПочем, тут нужно смотреть на конкретные метрики. Если взять, к примеру, риск развития
Как я чуть не уничтожил свои колени из-за 'инноваций'
Irina_Health: ProMaster, да уж, знакомая история((( Я тоже помню, как в свое время налетела на
Кето-диета: Жизнь в режиме жиросжигания! Мой честный отзыв
Алексей_МСК, ну ты прав, конечно. Без цифр это всё как-то... размыто. Я тоже помню, как раньше, лет
Все комментарии..
Полный список последних комментариев
File engine/modules/mainstats.php not found.