Был у меня обычный “мертвая среда” – сидел перед компьютером, пил содовую и смотрел телепередачи. После того, как начал посещать тренажерный зал пару раз в неделю, заметил ощутимое улучшение психики. Сердцебиение стало стабильным, настроение – хорошее. В целом, мне хочется большего, но до этого было пугающе.
Перед публикацией, советую ознакомится с правилами!