Отзыв о питании для легковесных фитнес-результатов

Попробовал новый план питания: 40% углеводы, 30% белки, 30% жиры. Вот что я заметил:

  • Похудел на 3 кг за 2 недели.
  • Энергия уровень в утренние тренировки резко не упадет.
  • Недостаток – иногда потребность в энергии появляется во второй половине дня.

В целом, рекомендую для начинающих.

mega darknet tg

Гайд по расчету калорий и БЖУ для новичков
Гайд по расчету калорий и БЖУ для новичков
6-05-2026, 16:36, Питание и диеты
Думал, это конец, а оказалось – начало... — правильное питание
Думал, это конец, а оказалось – начало... — правильное питание
27-04-2026, 09:06, Питание и диеты
Отзыв о программе питания “Сонный сад”
Отзыв о программе питания “Сонный сад”
Сегодня, 11:00, Питание и диеты
Гайд по составлению сбалансированного рациона без фанатизма
Гайд по составлению сбалансированного рациона без фанатизма
5-05-2026, 06:39, Питание и диеты
Мой опыт с интервальным голоданием: выводы
Мой опыт с интервальным голоданием: выводы
6-05-2026, 16:07, Питание и диеты
Movie

Нет комментариев. %username_login%, не желаешь оставить первый комментарий?

Перед публикацией, советую ознакомится с правилами!

{login}

Твой комментарий..

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Новости партнёров

File engine/modules/mainstats.php not found.