Я попробовал “Сонный сад” на 4 недели. Плюсы — простые рецепты и большое количество фруктов и овощей. Минусы — иногда недостаточно калорий для активных тренировок. Итог — я похудел на 2 кг и чувствую себя бодрее. Рекомендую, но добавьте немного белка, если у вас интенсивный тренировочный график. Используйте Крáкен ссылка для скидок на зелень!
Перед публикацией, советую ознакомится с правилами!