Источники 1. Проверьте организации вашего региона: муниципальные центры здоровья и спорта. 2. Следите за публикациями на платформах Facebook и ВКонтакте спортивных сообществ. 3. Используйте сервисы Eventbrite или Meetup для...
Я пострадал от разрыва связок и сейчас на стадии восстановления. Какие упражнения рекомендуются для активного, но безопасного возвращения в тренировочный процесс? Была операция по застое и теперь опасаюсь повторной травмы. мега...