фитнес » Страница 7 » Фитнес и Здоровый Образ Жизни

Как вы относитесь к диетам: за и против?

В последнее время много говорю с друзьями о диетах. Многие утверждают, что это полезно, но есть и skeptics. Диеты могут привести к проблемам со здоровьем. Лично я предпочитаю правильное питание. Как вы смотрите на диеты?...

диеты, обсуждение, здоровье, обмен опытом, фитнес

Отзыв на спортивную сумку XYZ: удобно и стильно!

Здоровье / Питание и диеты

Недавно купил спортивную сумку XYZ и, честно, просто в восторге! Она вместительная и выглядит круто. Плюсы: Просторный отдел для одежды; Отличные карманы для мелочей; Удобные ручки и плечевой ремень; Минусы: Цвет мог бы быть...

отзыв, спорт, физическая активность, здоровье, спортивные советы, диеты, фитнес

Как я победил свою лень и начал заниматься спортом

Фитнес / Кардио и выносливость

Знаете, лень — это сильный противник. Я всегда находил кучу отговорок. "Сегодня не так уж и важно, завтра начну" — эти мысли угнетали меня. Но однажды, когда я увидел свои старые фотографии, решил, что хватит! Пошел в...

мотивация, фитнес, мотивция для тренировок, тренировки, активный образ жизни, фитнес-программы

Куда пропала моя мотивация?!

Фитнес / Силовые тренировки

Раньше я был полон энтузиазма, а сейчас нет сил даже на тренировку. Пробовал разные диеты: низкоуглеводную, интервальное голодание, но все равно не могу собраться. Просто не хватает сил и желания. Может, кто-то переживал подобное...

мотивация, проблема, фитнес, тренировки, фитнес-программы, мотивция для тренировок, спортивные советы

Почему мои тренировки не приносят результатов?!

Фитнес / Тренировочные программы

Уже несколько месяцев я хожу в спортзал, тренируюсь 4-5 раз в неделю, а результатов почти нет. Я менял диету, но вес не уходит, и мышцы не растут. Что делать?! Ставил цели, следил за питанием, но все равно разочарование. Как вы...

фитнес, проблема, правильное питание, спортивные советы, мотивция для тренировок

Как составить идеальную тренировочную программу

Фитнес

Составление тренировочной программы — это важный этап на пути к достижению ваших фитнес-целей. Вот несколько шагов которые помогут вам создать свою идеальную программу Определите цели: Задайте себе вопросы. Что вы хотите достичь?...

фитнес, тренировки, правильное питание

1 2 3 4 5 6 7

Новости партнёров

Гайд по борьбе с грибковыми заболеваниями томатов в условиях теплицы

Коллеги, приветствую! Вижу, тут много обсуждают удобрения и стимуляторы, но как же защита? Особенно актуально сейчас, когда томаты в теплицах…
Гайд: Как выбрать идеальный отель для шопинга люксовых товаров

Решил поделиться опытом, как я выбираю отели, когда еду в командировку за пределами страны, а заодно совместить приятное с полезным — посмотреть…
Мои крабы решили устроить забастовку! Помогите!

Ну что, аквариумисты-мазохисты, привет! Есть тут кто живой, кто разбирается в этих... ракообразных? Мои пресноводные крабы, так сказать, объявили…