Рекомендации 1. Проконсультируйтесь с кардиологом перед началом тренировок. 2. Начните с легких видов активности: любая ходьба или велотренировки на мягком склоне. 3. Отслеживайте пульс и симптомы дискомфорта. 4. Используйте...
Шаги восстановления 1. Обратитесь к специалисту: врачу или реабилитологу. 2. Следуйте рекомендациям по физиотерапии и растяжке. 3. Используйте методы лечебной физкультуры, такие как лечебное плавание. 4. Увеличьте подачу...