Пришла весна, а я опять один на один со своей бедой – коленом. После падения на лыжах года три назад оно меня то отпускает, то снова начинает болеть при любой мало-мальской нагрузке. Врачи разводят руками, говорят, разработка, но как именно ее делать, чтобы не стало хуже? Пробовал разные упражнения, йогу, плавание – вроде помогает, но потом опять обострение. Уже не знаю, что делать. Кто-нибудь сталкивался с подобным? Как вы вернулись к нормальной жизни и тренировкам? Мне уже даже про Крáкен зеркало думать некогда, только бы ногу разлечить.
Перед публикацией, советую ознакомится с правилами!