Вот реально, я не могу спокойно сидеть или работать, если в руках нет чего-то для перекуса. Это не голод, скорее всего. Просто психологическая зависимость от процесса жевания. Это уже проблема?
Я понимаю, что это не супер полезно, но это стало прям навязчивой идеей. Жвачка, орешки, сухофрукты – всё идет в ход. А ведь скоро лето, надо бы форму привести в порядок. Стоит ли бить тревогу или просто постараться контролировать себя? У кого так же?
Перед публикацией, советую ознакомится с правилами!