Восстановление после травм: как войти в игру заново? — ссылка на omgomg

Здоровье / Восстановление после травм

На тренировке воротился, наломал плечо. Не хочу притормаживать, хочу снова тренироваться, но страх, что повторю, преграждает дорогу. Я слышал про omg сайт, который помогает восстанавливаться, но уверенности не хватает. Кто-нибудь...

Силовые тренировки: громадные мышцы или громадный бред?

Фитнес / Силовые тренировки

Имхо, все эти гигантские упражнения для роста мышц — больше шума, чем света. К сути делаю basic squats, bench press и deadlift, и разницы не замечаю. А вы думаете, стоит ли вдаваться в килограммы или лучше сосредоточиться на...

Новости партнёров

File engine/modules/mainstats.php not found.