Как улучшить выносливость на OMGG-тренировках?

Фитнес / Кардио и выносливость

ОМGG! Мой кардио весьма вялый. Хочу стать как стэди, но каждый раз заканчиваю усталым. Кто знает, как мне перестать терять время? ссылка на омг омг fb...

Групповые занятия: что лучше — наличие или отсутствие ведущего?

Фитнес / Групповые занятия

Недавно начал ходить на групповые занятия и столкнулся с интересным феноменом: иногда без опытного ведущего тренировка становится менее эффективной, а иногда, когда ведущий не всегда на своем месте, мы даже достигаем больших...

Новости партнёров

File engine/modules/mainstats.php not found.