Фитнес и заболевания: как безопасно заниматься при повышенном артериальном давлении? — mega darkmarket ссылка
У меня выявлен гипертонический критерий. Я хочу начать тренировки, но опасаюсь негативного воздействия на здоровье. Какие меры предосторожности и какие виды фитнеса рекомендуются в моем случае?