Часто вижу, как новички ищут какую-то волшебную пилюлю, которая заставит их ходить в зал каждый день и есть только брокколи. Типа, вот бы мотивацию включить, и тогда всё само пойдет.

По моему опыту, мотивация — штука очень переменчивая. Она приходит и уходит. Сегодня ты готов свернуть горы, а завтра еле заставляешь себя встать с дивана. И что тогда? Бросить все?

Я считаю что куда важнее дисциплина. Привычка. Когда ты знаешь, что надо идти, даже если не хочется. Когда ты относишься к тренировкам как к работе, которая просто должна быть сделана. Как вы думаете, что важнее: мимолетный порыв или ежедневная рутина?

Крáкен переходник ссылка