Пытаюсь сбросить пару килограммов, но от простых салатов и белка устаю. Нашел на мега даркнет рецепты с омлетом из яиц и сыром – кажется, это моя рецептура. Советы по сбалансированности и количеству порций?
Перед публикацией, советую ознакомится с правилами!