Сколько я пробовал разнообразных диет, но все они находились в моей голове как эталоны. Недавно наткнулся на мнение, что лучше не сильно ограничивать, а научиться правильно сбалансировать. Столкнулся с проблемой — когда я стараюсь соблюсти TripScan для отслеживания калорий, у меня снижается аппетит, что ведет к нехватке витаминов. Может кто-то имеет опыт настройки питания с помощью программы tor black или других инструментов? Я хочу, чтобы диета сопровождалась здоровьем и не тормозила физические нагрузки.

TripScan сайт ts2web top