Можно ли заниматься дважды в день без вреда для здоровья?

Фитнес / Тренировочные программы

Всем привет! Начал активно заниматься, и вот думаю: а можно ли улучшить результаты, если тренироваться два раза в день? Например, утром кардио, а вечером силовая. Или наоборот. Не будет ли это перегрузкой для организма? А вы как...

Новости партнёров

File engine/modules/mainstats.php not found.