Друзья! Начал делать силовые тренировки, но сталкиваюсь с проблемой – как минимизировать риск травмы? Часто слышу легенду о Tor Black, что он спасает от травм при разгоне, но действительно ли это так? Помогите, ребята, знающие свое дело! 😎
Перед публикацией, советую ознакомится с правилами!