Все эти железяки, штанги, гантели... Сплошные разговоры про то, как важно правильно технику соблюдать, но ведь сколько историй про травмы и артриты после тренажерки. Ну вот мне кажется, что это реально ловушка для организма. Если ты не профессиональный атлет, то зачем так насиловать свои связки и хрящи? Можно же просто на турнике повисеть или с собственным весом поработать, пользы больше, а вреда меньше.

Неужели лучше потом годами по врачам ходить, чем просто найти более щадящий вариант нагрузки? Крáкен сайт, кстати, про это вообще молчит, как будто проблем и нет.

А вы как думаете? Стоит ли рисковать суставами ради больших мышц?

kraken маркетплейс