Обсуждение: Кардио – это не просто бег на скорости. Вот, я недавно нашел в платной зоне сайта omg ссылка на гипервыбросы, которые меня совсем перевернули. Можно ли такую тренировку совмещать с силовыми, или лучше отделять? А какие у вас опыты с кардио?
Перед публикацией, советую ознакомится с правилами!