Активный отдых: как не превратить восстанавливающийся перерыв в бездействие
Выберите активные виды отдыха: пешие прогулки, велосипед или купания. Держите себя в движении, но не переусердствуйте. Осознанно наслаждайтесь новыми местами и чувством свежести.