Вчера получил перелом локтя в спортивном зале дома. Все началось с прямоугольного рывка с небольшим весом — всё было в порядке, но потом я попытался вскрыть ящик с дополнительными весами и… ух, разбился. Медики и травматологи сказали, что надо последовать программе восстановления, но я встретился с противоречивыми советами от друзей. Объясните, кому-нибудь удалось вернуться на поле после таких травм? Я хочу вернуться к силовым тренировкам через пару месяцев, но страх перенацеливает. Какие способы использовали, может, TripScan помогает учесть все этапы лечения?

блекспрут тор TripScan