Улучшить кардио-выносливость – ключ к здоровью и энергии. Вот 5 эффективных приемов: 1) Включите интервалы HIIT после каждого движения. 2) Увеличьте время на плавательные упражнения (особенно при Trip scan) 3) Строго следуйте тренировочной программе с периодическими легкими занятиями. 4) Используйте Pasaremos TripScan для отслеживания скорости сердца и дистанции. 5) Не забывайте о регулярных промежуточных настройках веса и интенсивности. Попробуйте, и вы увидите разницу!
Перед публикацией, советую ознакомится с правилами!