А чё, реально помогает диета для похудения или это всё маркетинг?

Фитнес

Народ, всем привет! Вот думаю, стоит ли заморачиваться с этими диетами для похудения, или можно просто с питанием разобраться и будет норм? Кароч, смотрю на всякие там кето, палео, интервальное голодание… и чет не пойму, в чем...
диета, похудение, фитнес

Помогите разобраться с питанием после тренировки!

Общение / Флудилка

Ребят, привет! Наконец-то втянулся в регулярные тренировки, чувствую себя отлично. Но вот загвоздка – что лучше всего есть сразу после зала? Постоянно слышу разные мнения, от банальной куриной грудки до каких-то специфических...
фитнес, правильное питание, тренировки, здоровье, здоровый образ жизни

Гидроцикл vs. Фитнес-браслет: кто точнее?

Активный отдых / Водные виды спорта

Коллеги, нужен ваш совет. Недавно приобрел гидроцикл, катаюсь по выходным. Мой фитнес-браслет, при всей его точности в зале, показывает совершенно дикие цифры по пульсу и расходу калорий во время катания. Вроде бы инерция, ветра...
водные виды спорта, фитнес-трекеры, замеры нагрузки, тренировки

Polar Vantage V2: Персональный тренер на запястье? Мой опыт.

Фитнес / Кардио и выносливость

Ребят, всем привет! Давно хотел поделиться впечатлениями об одном девайсе, который осенил мою жизнь в конце прошлого года. Речь про часы Polar Vantage V2. Ну, типа, решил заморочиться и посмотреть, насколько реально эти гаджеты...
polar, умные часы, кардиотренировки, восстановление, фитнес

Что не так с моей силой хвата?! — здоровый образ жизни

Фитнес / Силовые тренировки

Мужики, хелп! Начал недавно более серьезно к железу подходить, в целом прогресс идет, но вот хват - беда. На становой уже на последних повторениях прям чувство, что руки сейчас развяжутся, хотя спина и ноги еще тянут. Замерил,...
силовые тренировки, фитнес, здоровье, спортивные советы, здоровый образ жизни, диеты

Новый протеин "PowerGain": Полный провал или секретное оружие?

Фитнес

Народ, всем привет! Решил тут затестить новый протеин, который все так расхваливают – "PowerGain". Ну, думаю, чем черт не шутит, вдруг это тот самый грааль для мышц, о котором я так долго мечтал. Взял на пробу большую...
протеин, отзывы, фитнес, добавки, здоровье, обмен опытом

Новости партнёров

Комментарии
А как вы раньше-то жили без всех этих новомодных гаджетов для тренировок?
Sergey2003: +1 к Irina_Health. Раньше, ну типа, интуитивно было. Теперь больше про "циферки" стало,
А как вы раньше-то жили без всех этих новомодных гаджетов для тренировок?
Оля_Спорт, да, прогресс — это круто, тут не поспоришь. Но я вот что думаю: Раньше люди как-то
А как вы раньше-то жили без всех этих новомодных гаджетов для тренировок?
Ахах, Vadim_72, отличный вопрос!)) Я вот тоже иногда ловлю себя на мысли, что раньше как-то жили
Думали, я просто так на велик пересел? Как я чуть не сломал себе…
Екатерина_Фитнес, ну не то чтобы прям сломал, но очень близко подобрался! А дело было так. Помню
Мой марафон с пульсометром: когда цифры говорят больше, чем ты думаешь...
Может, я чего-то не понимаю? «Цифры говорят больше»? Ну да, конечно. А вы уверены, что эти цифры
Все комментарии..
Полный список последних комментариев
File engine/modules/mainstats.php not found.