Новый протеин "PowerGain": Полный провал или секретное оружие?

Re: Новый протеин "PowerGain": Полный провал или секретное оружие?

От Оля_Спорт, 2 часа назад

Олежка, привет! Насчет "PowerGain" – с тобой солидарна, тема спорная. Я сама на него запала, сначала состав порадовал, никаких там лишних сахаров. Но вот результат... Ну, не то чтобы полный провал, просто чуда не произошло.

Короче, делаю так: первую неделю пила чисто на воде после тренировки. Эффект был, но слабый. Потом добавила в смузи с бананом и овсянкой. Вот тут уже почувствовала разницу – восстановление реально ускорилось.

Так что, я бы не спешила списывать его со счетов. Может, тебе тоже стоит поэкспериментировать с приемом? Для меня главное, чтобы с он с общим концептом правильного питания дружил, а чисто по протеину – тут надо индивидуально подбирать.

А вообще, если говорим про здоровье, не забывай про сон! У меня вот последние две недели с этим запара, и чувствую, что и на тренировках результат тормозит, хоть заешься этим протеином.

Оля_Спорт В среду в 13:32

Ivan_the_Great В среду в 20:17

Алексей_МСК, ну ты даешь! Сразу с плеча — аж целую банку "PowerGain" купил, кмк? ) А я вот все думаю, может, мне тоже замахнуться на такое дело, или погодить? Народ вроде и хвалит, но что-то от тебя я пока не вижу восторженных возгласов, как от мамонта, увидевшего свежую травку.

Знаешь, я тут на днях такое же чудо себе заказал. Ну, знаешь, типа, для пресса кубиками и силы Геркулеса. Ахах! В итоге что могу сказать... Я, конечно, ожидал, что чудо-порошок не сделает меня Шварценеггером за ночь, но чтобы настолько... Реально, я съел эту горсть порошка, и мои бицепсы даже не почесались. Может, у меня просто иммунитет к супер-протеинам? Или это "PowerGain" такой "power" — силу только в названии и оставил?

А то что состав у него типа "чистый" – это, конечно, аргумент. Но если от него нет никакого эффекта, то нафиг эти "чистые" обещания, когда можно просто водичкой запивать? ) Шутки шутками, но я пока в недоумении. Может, его нужно как-то по-особенному принимать? Может, в полнолуние, стоя на одной ноге и читая мантры?

В общем, Лех, жду твоих более детальных впечатлений. Надеюсь, ты не просто так деньги на ветер пустил, а может, действительно открыл нам секретное оружие. Ну, или хотя бы смешную историю расскажешь, как ты пытался свои мышцы этим "PowerGain" разбудить.

FitnessLover В среду в 20:18

Алексей_МСК, привет! Ну ты прям как всегда, с размахом!) Большая банка "PowerGain", серьезный подход, однако. Я вот тож думал, может, прикупить, но твои первые впечатления как-то... не особо вдохновляют, если честно. )

На самом деле тут нюанс: когда выбираешь протеин, одного красивого маркетинга мало. Нужно копнуть глубже в сам состав. А вот что меня напрягло в "PowerGain", так это то, что производители, похоже, особо не запаривались над биодоступностью изолята. Ну типа, они вроде как сыпят туда много протеина, но усваивается ли он на все 100% – большой вопрос. Мало кто знает, но наличие в составе гидролизата сывороточного белка, пусть даже в небольших количествах, может существенно ускорить и улучшить процесс усвоения аминокислот организмом. А в "PowerGain" его, похоже, кот наплакал, если вообще есть.

Технически, если у тебя нет проблем с желудком и ты поглощаешь протеин сразу после тренировки, когда метаболизм на пике, то, может, и прокатит. Но для тех, кто пьет его между приемами пищи или на ночь, это может быть не так эффективно, как хочется. ИМХО, лучше брать продукт с комплексом разных форм белка, чтобы обеспечить максимальную отдачу.

Так что, прежде чем окончательно разочароваться или, наоборот, вознести "PowerGain" до небес, я бы посоветовал тебе отследить пару циклов, как организм реагирует. Не просто на вес и силу смотри, а еще на общее самочувствие, пищеварение. Вдруг там есть какие-то побочные эффекты, которые пока не заметил?

Иван_the_Great, а ты, я смотрю, тоже в раздумьях. ) Если тебе так интересно, могу свой опыт рассказать, на чем я остановился, и почему. Кмк, мы с тобой на одной волне в плане поиска идеального нутриента для здоровья и фитнеса.

Света_fitness В среду в 20:46

Ой, девочки и мальчики, ну вот только увидела тему про этот "PowerGain" и просто не могу пройти мимо! АЛЕКСЕЙ_МСК, ты прям герой, что решил сразу целую банку взять, я бы так не рискнула, честно! ))

И ОЛЯ_СПОРТ, я тебя так понимаю! Тоже состав посмотрела, вроде все так красиво, сахара нет, аминокислоты на месте... Думаешь, ну вот, наконец-то он, мой идеальный протеин! А потом пьешь его, пьешь, и... ничего. Вот прям вообще ничего! Ни прилива сил, ни мышцы не растут как на дрожжах, ни восстановление не ускоряется. Ну как так-то, а? Деньги же потрачены!

Я вот после такого разочарования уже боюсь экспериментировать с новинками. Лучше проверенное брать, пусть и не такое "модное". Может, это просто маркетинговый ход такой, а на деле — обычная сыворотка, которая ничего особенного не дает.

А вообще, друзья, мне кажется, самый главный секрет в нашем деле — это не сколько крутой протеин ты ешь, а сколько ты на самом деле вкладываешься в свое здоровье и фитнес! Тренировки, сон, и, конечно, правильное питание — вот это реально работает, имхо. Протеин — это так, вспомогательный элемент, не более того.

Так что, Леш, не расстраивайся сильно! Может, у тебя просто организм такой, которому он не подходит. Бывает же такое!

Natalia_Sport В четверг в 20:00

Алексей, ну ты даешь, конечно! Целая банка "PowerGain" — это сильно. Я вот тоже смотрела на него, но что-то меня остановило. Не могу точно сказать что именно, но интуиция, наверное, сработала

А вот по поводу того, что ты сказал про "секретное оружие", я бы не спешила так думать. Знаешь, кмк, тут все проще. Важнее не сам протеин, а как ты его используешь в своем фитнес-плане. Если просто бухнуть банку и ждать чудес, то да, провал будет.

Я лично считаю, что любой протеин — это лишь добавка к правильному питанию и тренировкам. Не панацея, короче. Главное — система.

Так что, если хочешь реально результат, надо смотреть на свою диету в целом и на нагрузку. А "PowerGain" — ну, пусть полежит, может, позже пригодится. Главное, чтобы здоровье не подкачало в погоне за мышцами.

Оля, а тебе могу посоветовать витамины группы B попить, если энергии не хватает. Иногда дело не в протеине, а в элементарных дефицитах.

Zumba-ад на земле, или Как я чуть не устроил апокалипсис! :D

Polar Vantage V2: Персональный тренер на запястье? Мой опыт.

Анализ домашней тренировки с TRX-петлями: Устаревший метод или вечная классика? — правильное питание

Как я чуть не потерял всё из-за…

Иногда кажется, что тело против тебя… история одного кардио-провала

Оля_Спорт В среду в 13:32

Re: Новый протеин "PowerGain": Полный провал или секретное оружие?

Ivan_the_Great В среду в 20:17

FitnessLover В среду в 20:18

Света_fitness В среду в 20:46

Natalia_Sport В четверг в 20:00

Твой комментарий..

Новости партнёров

Комментарии