Ребят, всем привет! Вот думаю, а реально ли спортзал = прямая дорога в больницу? Ну, короче, я знаю, звучит жестко, но вот задумался, сколько людей, особенно в фитнесе, реально травмируются во время тренировок, а потом долго-долго восстанавливаются. Аж обидно становится, когда смотришь, как люди годами пашут, потом – бац – и колено летит.
Я вот сейчас после травмы пытаюсь вернуться в строй, и знаете, это прям жесть. Реабилитация, всякие упражнения, ограничения по нагрузкам - жизнь превращается в какой-то квест... Честно, это очень выматывает.
И вот вопрос: не является ли погоня за идеальным телом, этими бесконечными тренировками и неправильным питанием, как раз причиной этих самых травм? Может, стоит немного замедлиться, прислушаться к себе, а не гнаться за рекордами? А вы как думаете?
