Ребят, я в полном отчаянии. Смотрю на себя в зеркало и просто хочется плакать. Уже несколько месяцев как начал активно заниматься своим здоровьем: записался в зал, стараюсь придерживаться правильного питания, но вес стоит на месте, а то и наоборот, пару килограмм сверху появилось. Тренировки вроде бы регулярные, питание тоже контролирую – ничего жирного, сладкого, мучного, хотя бы по максимуму исключил. Что не так? Может, я что-то неправильно делаю? Может, дело не в фитнесе, а в чем-то другом?

Перепробовал уже кучу всего: и тренеров менял, и диеты разные изучал, но результат близок к нулю. Это так выматывает, когда вкладываешь силы, а отдачи нет. Чувствую себя полным идиотом, который не может справиться с банальным вопросом набора формы. Кмк, уже пора что-то кардинально менять, но что именно, не понимаю. Любые советы приветствуются!