Мой опыт с плаванием: плюсы и минусы
Я решил попробовать плавание, чтобы улучшить свою физическую форму и расслабиться. Плюсы:
- Отличная нагрузка на все группы мышц;
- Снимает стресс;
- Некоторые свалки в бассейне;
- На тренировках часто не хватает времени.
В целом, плюсы перевешивают минусы, и я рад, что начал плавать!