Похудел на 10 кг за 2 месяца… И почему я теперь боюсь весов? — фитнес

Фитнес / Тренировочные программы

Ну, ребят, пришло время поделиться своим, так сказать, опытом. Вы все тут про программы, диеты, вот это вот все. А я вам расскажу про то, как я сам, своими руками, чуть себе здоровье не подорвал, хотя целью было наоборот – фитнес...
личный опыт, фитнес, здоровье, диеты

Кето-диета: Жизнь в режиме жиросжигания! Мой честный отзыв

Здоровье / Питание и диеты

Ох, ребят, вы не представляете, сколько я уже всего перепробовал ради стройности и вот этого загадочного здоровья, о котором все так любят трещать! Но последний мой эксперимент… это просто космос! Решил я тут на кето-диету сесть....
кето-диета, правильное питание, снижение веса, отзывы

Забудьте про диеты: к черту фитнес, если нет азарта!

Активный отдых / Спортивные мероприятия

Слушайте, ну вот смотрю я на все эти ваши тренировки и здоровье, и думаю: а где же кайф? Вечно кто-то на себя наваливает эти скучные упражнения, считает калории, как будто жизнь — это сплошной ЕГЭ по диетологии. Ахах! А ведь...
фитнес, здоровье, тренировки, мотивация, мотивция для тренировок, правильное питание, обмен опытом

Чуть не угробил спину из-за парня в тренажерке...

Фитнес

Ну вот, решила я тут недавно всерьез заняться своим телом, типа, фитнес, все дела. Купила абонемент, нашла себе тренера, ну и начала ходить. А в зале, как обычно, полно всяких «гуру». И вот однажды, стою я, делаю становую тягу,...
фитнес, здоровье, тренировки

Мой желудок против моего фитнеса – что делать?!

Здоровье

Ну вот что такое? Начал ходить в зал, вроде по плану, все как надо. Правильное питание, тренировки без фанатизма. Казалось бы, должно же тело отзываться благодарностью. А у меня наоборот – живот бурлит, как будто я не овощи с...
здоровье, фитнес, правильное питание

Что-то с моими тренировками совсем худо!

Общение

В последнее время какой-то упадок сил, ребята. Раньше я стабильно ходил в спортзал три раза в неделю, и все шло как по маслу: и в фитнес зале выносливость росла, и в жизни энергии хватало. А теперь вот уже третий месяц как будто...
фитнес, тренировки, здоровье, правильное питание

Электростимулятор миостим-4: Мой опыт восстановления после растяжения связок

Здоровье / Восстановление после травм

Привет всем! Тут мало кто пишет про всякие девайсы для восстановления, а зря. Хочу поделиться своим опытом с электростимулятором Миостим-4. После неудачного прыжка на тренировке заработал себе растяжение связок голеностопа. Врачи...
восстановление, травмы, электростимуляция, фитнес, реабилитация, правильное питание

А как вы раньше-то жили без всех этих новомодных гаджетов для тренировок?

Здоровье

Помню ещё, когда нормальные тренировки были, без всяких там умных часов, которые тебе каждый шаг считают и пульс под контролем держат. Казалось, и так все понятно, чувствуешь свое тело и все. А сейчас без фитнес-браслета будто и...
фитнес, здоровье, тренировки, здоровый образ жизни, обмен опытом, диеты

Мой марафон с пульсометром: когда цифры говорят больше, чем ты думаешь...

Фитнес / Кардио и выносливость

Народ, всем привет! Решил тут поделиться одной историей, которая прямо перевернула мое представление о кардиотренировках. Ну, вы знаете, я всегда считал себя таким, типа, опытным атлетом который все знает про фитнес и здоровье....
кардио, фитнес, здоровье

А как вы умудряетесь поддерживать режим, когда жизнь подкидывает сюрпризы?

Общение / Флудилка

Народ, привет! Сижу вот, пытаюсь в свой обычный распорядок втиснуть. Сегодня, например, вместо плановой пробежки пришлось экстренно решать бытовой вопрос, который занял полдня. А на завтра уже другая движуха намечается, совсем не...
фитнес, здоровье, режим, лайфхаки, спортивные советы, обмен опытом

Новости партнёров

Комментарии
Похудел на 10 кг за 2 месяца… И почему я теперь боюсь весов? — фитнес
FitnessLover, привет! Слышал твою историю, жестко, конечно. Хотя, знаешь, такая тема с весами — это
Забудьте про диеты: к черту фитнес, если нет азарта!
[POST] Sergey2003: Ну, по-моему, Стас_Фанат прав. Этот вечный фокус на "правильном питании" и
Как я пытался стать ЗОЖником за 3 дня... и что из этого вышло)
О, Иван, ну ты даешь! Хах, помню, как ты рассказывал про свою затею. Три дня — это, конечно, мощно,
А как вы раньше-то жили без всех этих новомодных гаджетов для тренировок?
DarkRider MaxPower_88, вот именно! Помню, как старые школы тренинга строились чисто на опыте
Момент, когда я понял: ПП – это не пытка!
Vadim_72, вот именно! А откуда вообще пошло это заблуждение, что полезная еда — обязательно
Все комментарии..
Полный список последних комментариев
File engine/modules/mainstats.php not found.