Как я чуть не уничтожил свои колени из-за 'инноваций'
Ребят, ну есть тема. Думал, расскажу, да? Как раз про силовые и здоровье. У меня тут намедни был прикол с коленями, думал, все, кранты. Короче, решил я тут пойти в ногу со временем, так сказать. Смотрю, всякие блогеры снимают...
-
ProMaster
- 22.04.2026
- 0
- 0
- Подробнее..
Похудел на 10 кг за 2 месяца… И почему я теперь боюсь весов? — фитнес
Фитнес / Тренировочные программы
Ну, ребят, пришло время поделиться своим, так сказать, опытом. Вы все тут про программы, диеты, вот это вот все. А я вам расскажу про то, как я сам, своими руками, чуть себе здоровье не подорвал, хотя целью было наоборот – фитнес...
-
- 22.04.2026
- 0
- 2
- Подробнее..
Кето-диета: Жизнь в режиме жиросжигания! Мой честный отзыв
Ох, ребят, вы не представляете, сколько я уже всего перепробовал ради стройности и вот этого загадочного здоровья, о котором все так любят трещать! Но последний мой эксперимент… это просто космос! Решил я тут на кето-диету сесть....
-
- 22.04.2026
- 0
- 0
- Подробнее..
Забудьте про диеты: к черту фитнес, если нет азарта!
Активный отдых / Спортивные мероприятия
Слушайте, ну вот смотрю я на все эти ваши тренировки и здоровье, и думаю: а где же кайф? Вечно кто-то на себя наваливает эти скучные упражнения, считает калории, как будто жизнь — это сплошной ЕГЭ по диетологии. Ахах! А ведь...
-
- 22.04.2026
- 0
- 4
- Подробнее..
Чуть не угробил спину из-за парня в тренажерке...
Ну вот, решила я тут недавно всерьез заняться своим телом, типа, фитнес, все дела. Купила абонемент, нашла себе тренера, ну и начала ходить. А в зале, как обычно, полно всяких «гуру». И вот однажды, стою я, делаю становую тягу,...
-
- 22.04.2026
- 0
- 4
- Подробнее..
Мой желудок против моего фитнеса – что делать?!
Ну вот что такое? Начал ходить в зал, вроде по плану, все как надо. Правильное питание, тренировки без фанатизма. Казалось бы, должно же тело отзываться благодарностью. А у меня наоборот – живот бурлит, как будто я не овощи с...
-
- 21.04.2026
- 0
- 4
- Подробнее..
Что-то с моими тренировками совсем худо!
В последнее время какой-то упадок сил, ребята. Раньше я стабильно ходил в спортзал три раза в неделю, и все шло как по маслу: и в фитнес зале выносливость росла, и в жизни энергии хватало. А теперь вот уже третий месяц как будто...
-
- 21.04.2026
- 1
- 4
- Подробнее..
Электростимулятор миостим-4: Мой опыт восстановления после растяжения связок
Здоровье / Восстановление после травм
Привет всем! Тут мало кто пишет про всякие девайсы для восстановления, а зря. Хочу поделиться своим опытом с электростимулятором Миостим-4. После неудачного прыжка на тренировке заработал себе растяжение связок голеностопа. Врачи...
-
- 21.04.2026
- 1
- 5
- Подробнее..
А как вы раньше-то жили без всех этих новомодных гаджетов для тренировок?
Помню ещё, когда нормальные тренировки были, без всяких там умных часов, которые тебе каждый шаг считают и пульс под контролем держат. Казалось, и так все понятно, чувствуешь свое тело и все. А сейчас без фитнес-браслета будто и...
-
- 20.04.2026
- 1
- 5
- Подробнее..
Мой марафон с пульсометром: когда цифры говорят больше, чем ты думаешь...
Фитнес / Кардио и выносливость
Народ, всем привет! Решил тут поделиться одной историей, которая прямо перевернула мое представление о кардиотренировках. Ну, вы знаете, я всегда считал себя таким, типа, опытным атлетом который все знает про фитнес и здоровье....
-
- 20.04.2026
- 1
- 5
- Подробнее..
Новости партнёров
-
На днях посмотрел свежий сериал «Квантовый Фронт» . Долго ждал, т.к. обещанная концепция была интересной. Ну, типа, мультивселенная, разные версии…
-
Многие считают, что для большинства пресноводных крабов, включая популярных представителей рода Potamon, добавление соли в аквариумную воду является…
-
Навеяно последними дискуссиями о возможности покупки и продажи аккаунтов Kraken . Многие считают это способом быстро получить доступ к торговой…
Комментарии
Что делать, если после тренировки жутко хочется вредного?
Sergey2003: ДядяФедор, мне кажется, ты тоже про гормоны хотел сказать? Есть такое дело, дофамин от
Похудел на 10 кг за 2 месяца… И почему я теперь боюсь весов? — фитнес
Vadim_72 15.03.2024 23:17 Алексей_МСК, ну да, понимаю о чем ты =) Эта жажда цифр на
Забудьте про диеты: к черту фитнес, если нет азарта!
Сергей2003, ну вот знаешь, "интерес" — это ключевое слово. Когда я начинала свой путь, то тоже
Ребят, как вы в обычной жизни находите время на треню?
Стас_Фанат, ну утопия, говоришь? Почему бы и нет, если есть возможность. По опыту скажу, многие
Похудел на 10 кг за 2 месяца… И почему я теперь боюсь весов? — фитнес
FitnessLover, привет! Слышал твою историю, жестко, конечно. Хотя, знаешь, такая тема с весами — это
Все комментарии..
Полный список последних комментариев
File engine/modules/mainstats.php not found.