Какие витамины лучше пить: обзор популярных комплексов

Что такое иммунитет и как его развивать? Иммунитет – это способность, выработанная за многие годы эволюции, организма бороться с вражескими микроорганизмами и вирусами. Для развития иммунитета необходимо не только закалять тело, но и подпитывать организм витаминными добавками.

В этой статье разберем, как повысить иммунитет витаминами взрослому?

Симптомы ослабленного иммунитета

Иммунная система привыкла бороться с патогенными микробами, проникающими в организм человека через слизистую.

К сожалению, иногда иммунитет слабеет и дает сбой, который потом становится заметным, так как человек заболевает.

Чтобы угадать момент того, как ваша система начинает увядать, требуется знать основные признаки ослабления иммунитета:

С каждым заболеванием вы все хуже и дольше выздоравливаете. Болезнь длиться мучительно долго, а иногда и «проводит» в организм новые инфекции.
Наблюдается слабость, сонливость и сложность устоять на ногах.
Раны практически не затягиваются, кровь сочится долго.
Постоянная сыпь на коже, бледность и покраснения по всему телу.
Боли физического и нервного характера без установленной на то причины.

Ослабленный иммунитет – это опасный сигнал вам от организма. Тело сигнализирует и буквально кричит о своей неисправности.

В некоторых случаях, если не исправлять ситуацию и не повышать витаминами иммунитет, человек может заболеть смертельным заболеванием, таким как онкология или ВИЧ. Поэтому не стоит относится к этому пренебрежительно.

Лучшие витамины для поднятия иммунитета

Если органический ресурс истощен, не стоит игнорировать тревожную симптоматику. Требуется немедленно обратиться к лечащему врачу, совместно подобрать комплексное решение возникшей проблемы со здоровьем. В современной фармакологии витамины для иммунитета для взрослых представлены широким ассортиментом, но как понять, какой медицинский препарат соответствует определению «хороший».

Все представители этой фармакологической группы имеют сходный химический состав, а интенсивность иммунного ответа полностью зависит от степени их усвояемости. Чтобы хорошие витамины для иммунитета принесли пользу организму, необходима их связь с белком на клеточном уровне. В противном случае они выводятся в неизменном виде, не способствуют укреплению ослабленного иммунитета. Прежде чем выбирать хороший препарат, человек должен проконсультироваться с лечащим врачом.

Как найти потерянный телефон по спутнику, если он выключен. Поиск телефона при потере через спутник и IMEI
Шашлык из свинины: вкусные рецепты
Витамин Е для лица для домашнего применения

Причины

Ослабленную иммунную систему можно прировнять к заболеванию, а любая болезнь не возникает беспричинно.

Именно поэтому, причина данной патологии может крыться в одном из следующем варианте:

Хронические заболевания способны понизить качество здоровья.
Устойчивый стресс, усталость, перенапряжение.
Наследственность.
Дефицит витаминно-минеральных компонентов.
Возраст за 40 лет.
ВИЧ-инфекции.

Даже обычная усталость способна вызнать понижение иммунитета. Особенно часто такое случается у работников, которые долгое время трудились без выходных в ужасных условиях.

Когда ситуация безвыходная помогут витамины, повышающие иммунитет взрослому человеку. Их можно встретить в специальных БАДах или пищевых продуктах.

Витамины для детей

Детский организм в большей степени нуждается в витаминах.

В детском возрасте можно принимать:

Аскорбиновую кислоту.
Пиковит таблетки (с 4 лет).
Пиковит сироп.
Компливит (с 12 лет).
Компливит-Актив жевательный (с 3 лет).
Мульти-Табс Интенсив (с 12 лет).
Супрадин (с 12 лет).
Супрадин Кидс Рыбки (жевательные пастилки).

Витаминно-минеральные пастилки Пиковит для детей с 4-х лет.

Как понять, что в организме дефицит витаминов

Выявить в организме недостаток витаминных компонентов или важных минералов иногда бывает сложно.

В первую очередь, сложности возникают у людей с сердечными проблемами или с нарушениями в желудочно-кишечном тракте. Поэтому сонливость может свидетельствовать о заболеваниях ЖКТ или сердечно-сосудистой системы, а никак не о дефиците витаминов.

Чтобы обнаружить недостаток витаминов со 100% вероятностью – обратитесь к врачу и сдайте кровь на анализ. Или же понаблюдайте за собой, ведь нередко симптомы находятся снаружи.

Признаки недостатка витаминов:

Выпадают волосы – примите компоненты групп B, PP.

Сухие кожные покровы, непослушное акне или частая сыпь — A, P, C.

Из десен постоянно идет кровь –P, C.

Ломаются ногти, частые переломы – D. Повышает ли иммунитет витамин Д? Однозначно, да! Любой витамин является кладезем здоровья, а компонент Д – это прекрасный источник кальция.

Перед тем, как начать принимать витамины, подумайте, а насколько правильно ваше питание. Возможно, вы едите мало растительной пищи или потребляете слишком много вредной еды.

Какие хорошие витамины для кожи

Витамин С.
Витамин Е.
Витамин В3.
Ретинол (Витамин А),
Витамин К.

Нейтрализуя свободные радикалы и способствуя образованию коллагеновых волокон Витамин С продлевает молодость кожного покрова. Витамин Е предотвращает пересыхание кожи, защищает ткани всего организма и кожи, в том числе, от старения. Благодаря витамину В3 нормализуется обмен веществ, расширяются сосуды. Витамин В3 используется в косметологии при производстве увлажняющих средств. Ретинол (Витамин А) активизирует регенерацию клеток, способствует заживлению акне, сглаживанию морщин, устранению пигментации. Витамин К нормализует свертываемость крови, способствует устранению мешков под глазами.

Где найти витамины

Какой витамин повышает иммунитет в большей степени? Ответ: витамин A, который можно найти в еде и специальных БАДах («Алфавит», «Иммуно-плюс» и другое). Любые полезные вещества наш организм вытягивает из продуктов питания, а если ему чего-то не хватает, то он обязательно это покаже

Витаминно-минеральные компоненты можно найти в такой еде, как:

Фрукты, овощи, зелень.
Мясные, молочные и рыбные продукты.
Крупы, злаковые.

В зимнее время сложно найти качественную растительную еду, что и становится причиной авитаминоза. Именно поэтому, на холодные периоды специалисты рекомендуют закупится аптечными витаминами.

Конечно, комплексы не способны заменить пользу фруктов и овощей, но наладят все процессы в организме на первое время, а также уберегут вас от заболеваний и хандры.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы для мужчин

В рейтинг витаминных комплексов для мужчин входят как добавки премиум-класса от лучших мировых производителей спортивных добавок, так и эффективные комплексы мультивитаминов отечественного производства.

Opti Men

Оптимальный витаминно-минеральный комплекс для мужчин от бренда Optium Nutrition содержит до 75 ингредиентов. Упаковки рассчитаны на употребление витаминов в течение месяца (90 шт.), двух и трех месяцев (по 150-240 таблеток в упаковке). На рынке витаминов это лучший витаминный комплекс для мужчин. Купить же его можно дешевле отечественных препаратов, если сделать заказ на сайте iHerb – именно там заказывают спортивное питание и добавки те, кто регулярно тренируется и следит за своим здоровьем.

Действие «Opti Men»:

повышает физическую и умственную работоспособность;
приводит в норму мужское здоровье;
улучшает сон, защищает от вирусных инфекций.

Алфавит

В списке отечественных витаминов «Алфавит» – один из лучших.

Препарат обладает следующим действием:

улучшает репродуктивную функцию мужского организма;
повышает выносливость;
улучшает умственную работоспособность.

Дуовит

«Дуовит» – витаминный комплекс, который поддержит мужчину в период усиленных тренировок и повышенных нагрузок.

Кроме того:

он ускоряет метаболизм;
снимает усталость;
наполняет энергией и силой.

Витирон Сускапс

Особенность комплекса «Витирон Сускапс» в том, что витамины и микроэлементы в капсулах представлены в жидком виде, что способствует лучшему их усвоению.

Действие препарата:

укрепляет эмаль на зубах, ногтевые пластины, кости, волосы;
ускоряет приток кислорода к работающим тканям и мышцам;
способствует очищению печени от жиров.

Orange Triad Controlled Labs

Мультивитамины «Orange Triad»от американской компании Controlled Labs предназначены для серьезных спортсменов, испытывающих повышенные нагрузки. Регулярное их применение обеспечивает:

повышенную прочность костей и суставов;
выносливость и способность к длительным нагрузкам;
защиту и быстрое восстановление мышечной ткани после тренировок.

Видео

Витамин A

Второе понятие данного вещества – это ретинол. Он выполняет ряд функций, среди которых:

Это хороший витамин, повышающий иммунитет у детей и взрослых. За счет приема определенной пищи можно не только укрепить здоровье, но и наладить пищеварение.
Укрепление волосяных луковиц, благодаря чему волосы становятся крепкими и блестящими.
Также заботливо ретинол подходит и к кожному покрову, насыщая кожу, питая и укрепляя ее клетки.
Компонент A благоприятно влияет на состояние зрения и глаз. Зрение становится более ясным и здоровым, пропадает эффект темных пятен и «звездочек»
Ретинол замедляет процесс старения, омолаживая клетки и снабжая их питательными веществами.

Продукты питания с компонентом группы A: желтые фрукты и овощи, морковка, зелень, брокколи. Мясные продукты: говядина, печень, рыба, масло, желток.

Витамины B1-12

Продукты питания с витаминами данной группы:

Картошка, капуста.
Помидоры.
Орехи.
Творог, молоко.
Хлеб из ржаной муки.

Симптомы дефицита витаминов: плохое самочувствие, головокружения, лень, бессонница.

Если наблюдаются данные признаки, то следует пройти курс с витаминным комплексом или наладить свое питание, включив в режим указанные продукты.

Зачем нужны витамины

В осенне-весенний период возрастает частота заболеваемости населения. Для укрепления иммунитета в это время года существуют разные методы. Один из эффективных и простых ‒ употреблять витамины. Их можно получать естественным путем из продуктов или принимать витаминные комплексы.

Витамины выполняют следующие задачи в организме:

регуляция БЖУ – белков, жиров и углеводов;
выведение токсинов;
ускорение химических реакций;
нормализация обмена веществ;
укрепление стенок сосудов;
регенерация поврежденных тканей;
участие в синтезе гормонов.

Витамин D

Благоприятно влияет на состояние костей, волос и ногтей. В больших количествах имеется в печенке, молочных и мясных продуктах, а также в рыбе, особенно в морепродуктах.

Помимо этого, его называют витамином солнца, так как элемент D вырабатывается посредством попадания прямых солнечных лучей на кожу человека.

Чтобы иметь постоянные запасы витамина, необходимо уделять прогулке не менее 20 минут в день.

Multi-tabs «Иммуно Плюс»

В составе данного препарата имеется более 5 активных вещества, а также кислоты, которые крайне необходимы для постройки защитного барьера в организме.

Показания: прописывают «Иммуно-Плюс» с целью общей или дополнительной профилактики против авитаминоза.

Побочные эффекты: возможна аллергия или непереносимость некоторых веществ.

Для кого подходят витаминные комплексы

Подбирая витаминные комплексы, нужно определить, прежде всего, с какой целью вы хотите пропить курс. В зависимости от целей, поливитамины бывают разные. Кроме того, существуют определенные группы препаратов, которые подходят мужчинам, женщинам, детям, кормящим матерям и так далее. Немаловажен также и возраст пациента при выборе витаминных комплексов.

Как выбрать витаминные комплексы для женщин

В состав витаминных комплексов, которые предназначаются для женщин, должны быть включены компоненты, воздействующие на метаболизм, поддерживающие иммунитет, состояние нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы. Кроме того, женские поливитамины должны позитивно влиять на эластичность, тургор кожи, состояние ногтей, волос.
Главным образом, следует обращать внимание на комплексы, которые включают в себя такие витамины: A, B1, B2, B5, B6, В9, B12, C, D, E, H, PP, F, K. Также желательно, чтобы в состав поливитаминов входили различные минералы: магний, кальций, железо, цинк, фосфор, калий, йод, хром.

Из всех витаминов самым «женским» считается витамин В9 или фолиевая кислота. Она регулирует протекание менструаций и полового созревания молодых девушек, отодвигает сроки наступления менопаузы, стабилизирует состояние при климаксе, помогает бороться с депрессиями, регулирует работу нервной системы.

Кроме того, другие витамины отвечают за такие функции:

Витамин А отвечает за состояние кожи, ногтей, волос, скелета, улучшает зрение.
Витамины Е и С являются антиоксидантами и защищают от неблагоприятного воздействия окружающей среды на внешний вид кожи, волос.
Витамин РР защищает женский организм от разных кожных болезней.
Витамин В6 уменьшает проявления ПМС.
Витамин D помогает сделать менструации менее болезненными, заботится о коже и скелете.

В целом, все витамины группы В помогают поддерживать хорошее самочувствие у женщины, энергичность, красоту кожи.
Для женщин в возрасте до 40 лет лучше всего подходят такие витаминные комплексы:

Дуовит для женщин
. Один из самых популярных поливитаминных комплексов для женщин. В него входят витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, С, Е в оптимальном соотношении. Также в состав женского Дуовита входят минералы: кальций, магний, фосфор, медь, железо, марганец, молибден, цинк. Это поддерживающий комплекс, который эффективен при физических нагрузках, стрессах, умственных напряжениях, авитаминозе, диетах, неправильном питании.
Алфавит Косметик
. Акцент в этом поливитаминном препарате сделан на витаминах и минералах, которые помогают поддерживать оптимальное состояние волос, кожи и ногтей женщины. В его состав входят витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, D, PP, E, H, K. Помимо витаминов, Алфавит Косметик включает в себя селен, кремний, кальций, хром, медь, йод, цинк, железо, коэнзим Q10, инулин, магний, марганец. Также в препарате есть экстракты лекарственных трав: алоэ, крапивы, зеленого чая, ромашки, хвоща, березы.
Lady`s Formula
. Это усиленный поливитаминный комплекс американского производства. Он создан специально для комплексного положительного воздействия на состояние кожи, ногтей, волос молодых женщин. В состав Lady`s Formula входят витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, Е, Н, Р, минералы — кальций, кремний, фосфор, йод, железо, магний, селен, цинк, медь, марганец. Также включены в препарат желатин, незаменимые аминокислоты, экстракт хвоща.

Женщинам от 40 и старше рекомендованы несколько иные поливитамины, которые должны помогать бороться с возрастными изменениями кожи, проблемами с волосами, стабилизировать гормональный фон в преддверии климакса. Следует обратить внимание на такие препараты, как:

ActiveLife
. Основой препарата являются витамины-антиоксиданты — А, С, Е, Р. Данные витамины оказывают благотворное влияние на кожу, усиливают иммунную систему, препятствуют развитию онкологических заболеваний.
Менопейс
. Комплекс, включающий витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, В12, РР, С, D, Е. Также в него входят различные минералы. Состав подобран таким образом, чтобы полностью удовлетворить потребность женского организма в полезных веществах в период перед менопаузой и с ее приходом.
Фито 40
. Поливитаминный препарат, который также направлен на поддержку зрелого женского организма и профилактику типичных для этого возраста заболеваний. В состав входят витамины В9, С, Е, F. Одним из главных компонентов является льняное масло, которое защищает организм от переизбытка холестерина.

Выбор витаминных комплексов для мужчин

Некорректно говорить, что мужчинам нужны другие витамины, нежели женщинам. Разница — лишь в количествах и соотношениях витаминов, которые нужны женскому и мужскому организмам. Как правило, мужчинам требуется чуть больше элементов всех типов, чем женщинам. Это связано с тем, что они больше весят, имеют большие физические нагрузки, хуже переносят стрессы.
Главный «мужской» витамин — это F. Иначе его называют комплексом полиненасыщенных жирных кислот. Он влияет на сперматогенез, хорошую работу мужских половых гормонов.

За витамином F следует Е. Он обеспечивает регенерацию эпителия в семенных каналах в тестикулах. Без этого витамина мужчину может одолеть «сексуальная депрессия». Этот витамин в сочетании с А и С повышает иммунитет, оздоравливает кровеносные сосуды, повышает тонус.

Витамины группы В обеспечивают синтез белков, энергетические процессы в мужском организме.

Самыми востребованными комплексами витаминов для мужчин являются:

Аевит
. В основе этого препарата — витамины А и Е. Попадая в мужской организм, эти витамины способствуют росту мышечной массы, поддерживают иммунитет, помогают восстановиться после продолжительной болезни. И витамин А, и витамин Е могут накапливаться в организме, а значит, при чрезмерном употреблении — провоцировать гипервитаминоз. Поэтому важно следить за дозировкой.
Тетрафолевит
. Этот препарат включает в себя витамины В1, В2, В9, РР. Главная его цель — обеспечение мужского организма энергией, поддержка нормального метаболизма. Эффект от Тетрафолевита — очень выраженный, поэтому принимать его рекомендуется по утрам для повышения активности.
Квадевит
. В состав препарата входят такие витамины: А, В2, В6, В9, В12, С, Е, Р, РР. Кроме того, несколько аминокислот, калий, медь, кальций. Отлично подходит в качестве восстанавливающего средства после продолжительных болезней, в периоды недостатка естественных витаминов в еде.
Аэровит
. Это признанный многими врачами лучший витаминный комплекс для тех мужчин, которые испытывают большие физические нагрузки, работают в тяжелых условиях. Часто Аэровит принимают профессиональные спортсмены. Включает в себя витамины А, В1, В2, В5, В9, В12, С, Е, Р. Препарат — достаточно сильный, поэтому следует внимательно соблюдать его дозировку.
Глутамевит
. Насыщенный комплексный препарат, который содержит витамины и минералы. В него входят витамины А, В1, В2, В5, В9, С, Р, Е, минералы — железо, кальций, калий, медь. Помогает быстро восстанавливать силы, стабилизирует работу иммунной системы.

Особенности выбора витаминного комплекса для детей

Большинство витаминов в детском организме выполняет совсем иные функции, нежели в организме взрослого человека. Причиной тому является то, что в растущем организме происходят процессы формирования, которые не наблюдаются у взрослых. Биологические процессы в детском организме требуют таких витаминов в первую очередь:

А
. Участвует в формировании скелета, регенерации слизистых, развитии легких, органов пищеварения. Нужен для нормального зрения и роста.
В1
. Обеспечивает процесс обмена углеводов, поддерживает умственную деятельность.
В2
. Участвует в метаболизме, поддерживает рост волос, ногтей, хорошее состояние кожи.
В6
. Отвечает за иммунитет, формирование красных кровяных клеток, хорошую работу нервной системы.
В9
. Предупреждает малокровие, повышает аппетит.
В12
. Участвует в кроветворении, активатор нервной системы.
С
. Тормозит аллергические реакции, поддерживает иммунную систему.
D
. Отвечает за развитие скелета.
Е
. Обеспечивает правильную работу мышечной, нервной, кровеносной систем.
К
. Отвечает за работу кровеносной системы.
Н
. Источник здоровья кожных покровов.
РР
. Участвует в метаболизме и усвоении жиров, углеводов, белков, витаминов и минералов.

Каждый из витаминов необходим ребенку в разном возрасте в разном количестве. Поэтому лучше всего, подбирая синтетические витамины для ребенка, руководствоваться его проблемами и возрастом.
Детям до двух лет рекомендовано принимать такие витаминные комплексы:

Мульти-Табс Бэйби
. В него входят витамины А, С, D.
Киндер Биовиталь гель
. Включает комплекс витаминов и минералов.
Виторон
. Российский препарат содержит витамины А, С, Е.
Пангексавит
. В него входят витамины А, В1, В2, В6, В15, РР.
Пиковит
. Может иметь форму сиропа и пастилок. В последние, кроме витаминов, входят также кальций и фосфор.

Для детей от 2 до 5 лет можно подобрать такие витаминные препараты:

Центрум детский
. Имеет две разновидности: экстравитамин С и экстракальций.
Юникап Ю
. Жевательные таблетки, содержащие витамины А, В1, В2, В6, В9, В12, С, D, РР.
Алвитил
. Сироп, который содержит витамины А, В1, В2, В5, В12, С, D3, Е, РР, Н.

Если ребенок старше 5 лет, ему можно принимать такие общеукрепляющие поливитамины:

Витрум, Витрум Плюс
. Содержат полный набор витаминов, минералов, которые необходимы растущему организму.
Алфавит
. Имеет форму разноцветных таблеток, каждая из них имеет уникальный витаминный состав.
Олигогал-Se
. Витамины А, С, Е в сочетании с селеном. Имеет форму капсул.
Триовит
. Состав аналогичен Олигогалу-Se, только без селена.

Подбирая витамины ребенку, обязательно консультируйтесь с врачом.

Витрум

В составе «Витрум» наблюдается более 21 осинового витамина и минерала, а также дополнительные микрокомпоненты.

Данный комплекс хорошо себя показал, поэтому на рынке его оценивают, как высокопрофессионального помощника.

Показания для применения несколько:

Профилактика авитаминоза.
В период лечение простуды.
В момент нагрузок.
При дефиците большинства витаминов в крови.

Не стоит пренебрегать описанием на упаковке, и принимать препарат, если у вас имеется индивидуальная непереносимость. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

КАКИЕ ВИТАМИНЫ ЛУЧШЕ?

Выключить|Дополнительно|МаксимумПрепаратыMEмгмгмгмгмгмкгмгмкгмгмкгмгмкгмгмгмгмгмгмгмгмгмгмгмкгмкгмгмкгмгНорма33331.51.82052500.439010151203040100.15250010000.014002170608005012Oriflame Wellness (для женщин)23331.11.41661.4500.22.580512140.1513575215055307Oriflame Wellness (для мужчин)26661.11.41661.4500.22.58051270.151501002150553010Аевит (капсулы)100000100АЛФАВИТ Диабет (3 табл.)1667433073800.2545053012015150.1515040317015018 Янтарная кислота 50мг Экстракт побегов черники 50 мг Экстракт корня лопуха 30 мг Экстракт корня одуванчика 30 мгАлфавит Классик (в 3 табл.)33331.51.82052500.2335510120140.15100502145705015Берокка Плюс15155023101500.41050010010010Био-Макс330011.277.5550.112.55010225550.50.1352.50.75602Биовиталь5000.250.252.50.250.25520 Сульфат железа – 50 мг; Цитратный комплекс натрий-железо (III) – 50 мг; Сухой экстракт плодов боярышника – 4 мг; Сухой экстракт листьев и цветов боярышника – 2,5 мг; Сухой экстракт травы пустырника – 1 мг.Витамины для больных диабетом8342.41.57.536300.31.5901820012 Не содержит сахара и сахарозаменителей.Витатресс33002201020.05100202021.19.30.57.2 кислота глютаминовая: 250 мгВитрум5001.51.720102300.4660102225180.15401621002.5225251252515 Олово: 10 мкг Никель: 5 мкг Кремний: 10 мкг Ванадий: 10 мкг Хлорид: 36.3 мгВитрум Антиоксидант500025014721.12010Витрум Бьюти170022101051330.134401.687.41020.075200503.38.31555 Бор 0,5 мг Кислота пара-аминобензойная 10 мг L-цистеин 3,3 мг L-метионин 3,3 мг Папаин 3,3 мг Бетаин 10 мг Инозит 20 мг Холин 50 мг Биофлавоноиды 20 мг Хвоща полевого трава 20 мгВитрум Бьюти Элит170022101051330.134401.6810100.075150503.338.31505 Бор 0,5 мг, рутозид 10 мг, папаин 3,3 мг, бетаина гидрохлорид 10 мг, инозитол 20 мг, холин 50 мг, цистеин 20 мг, аргинин 10 мг, лизин 20 мг, метионин 20 мг, алоэ барбадосского листья 25 мг, чая листьев экстракт 20 мг, виноградных косточек экстракт 20 мг, лимона биофлавоноиды 20 мг, маслины европейской листьев экстракт 20 мг, ламинарии слоевища 9 мг, мяты перечной листьев экстракт 5 мг, имбиря лекарственного корневищ экстракт 3 мг, крапивы двудомной листьев экстракт 3 мг, аниса плодов экстракт 3 мг, куркумы длинной корневища экстракт 2 мг, Хвоща полевого травы экстракт 2 мг, Лаванды цветков экстракт 2 мг, Коричника китайского коры экстракт 1 мг, Розмарина аптечного листьев экстракт 1мг.Витрум Вижн Форте43611.2601025255 Лютеин 6мг Зеаксантин 0,5 мг Экстракт черники 60мгВитрум Остеомаг5600401.817.5 Бор 250 мкгДуовит жен.26661.421851.4300.2150510140.154505015Дуовит муж.33331.51.7206.42300.26530100.151003.5215Компливит330011.277.5550.112.55010225550.50.116.42.50.75602Мульти-табс® Классик26671.41.618620.2160510140.15752.52505015Мультипродукт жен.7270.70.8931750.10.53050.50.075120150.10.11Мультифорт (шип.табл)23331.31.53.91.6200.5286710600.15220161.60.42020208 Витамин PP(ниацин) 12,9 мг Экстракт эхинацеи 200 мг, в т.ч. гидроксикоричные кислоты 10 мг.Мультифорт детский (шип.табл)9000.490.561.50.5980.190.83233.8240.07511080.80.21010104 Витамин PP(ниацин) 4,9 мг Экстракт эхинацеи 100 мг, в т.ч. танины 5 мг.Олиговит50005550102.50.2510012.512.5102.50.0530.50.51000.75 вторичный фосфат кальция: 0,2 г фтор (в виде натриевой соли) : 0,5 мгПиковит6000.250.331.20.30.042102.512.510Селмевит16500.58142.52.50.05335112.52.5250.05401.250.0425302Супрадин33332055011.6102501515012101051.321.20.5110023.80.5Теравит500033.420103300.49901022270.157.540100521510311515 Хлорид: 7,5 мгУндевит33002220330.092751010Центрум от А до Цинка26661.41.75207.5262.50.22.51005153050.116210020.55030125405 Лютеин: 500 мкг

Вернуть в таблицу: ВСЁ

* — среднесуточная норма указана согласно методической рекомендации МР 2.3.1.2432-08, принятой в РФ в декабре 2008 года

Рано или поздно, но почти каждый из нас слышит от врачей или знакомых фразу: — Иммунитет поддержите, попейте витаминчики какие-нибудь!

И тут встает вопрос: «А какие же витамины купить?» Подходишь к витрине аптеки и понимаешь, что нет одной-единственной баночки с надписью «Витамины». Баночек много, и различаются они не только по цвету и цене, но и по составу. Причем по составу отличаются довольно серьезно! Помните, что содержащиеся в препаратах витамины и минеральные вещества оказывают разное влияние на организм, поэтому некоторые комплексы имеют даже свою «специализацию» (например, для укрепления костей).

Пытаться сравнивать содержание, написанное на упаковке мелким шрифтом с указанием разных единиц измерения да еще в произвольном порядке, весьма затруднительно. Поэтому мы и создали ресурс, на котором можно наглядно сравнить состав препаратов и получить ответ на вопрос «Какие витамины пить?»!

В таблице сравнения Вы можете скрыть ненужные Вам строки, отсортировать записи по содержанию конкретного вещества. Клик по названию препарата приведет Вас на страницу с его подробным описанием, а клик по заголовку столбца покажет полезную информацию о воздействии выбранного витамина или минерального вещества на организм.

Для детей «Пиковит»

«Пиковит» — высококвалифицированный детский комплекс, созданный с учетом возраста каждого малыша. Назначают и принимают препарат под строгим наблюдением педиатра.

Показания: переутомление в школе, повышенная активность, плохое питание, заболевания.

Витаминные препараты являются по своей природе биологически-активными добавками, поэтому продаются без рецепта. Но это не значит, что принимать их можно всем.