Я вот думаю, может, какой-то супер-гибкий план нужен? Или просто забить и продолжать, когда появится возможность? Реально интересно, как у вас это работает в условиях, когда не все идет по плану, особенно касательно фитнеса и, скажем так, правильного питания.

Были тут мысли, что может, дело в самих тренировках, что я делаю что-то неправильно на глубинном уровне. Или может, мой организм просто привык к такому стрессу и ему нужно что-то совсем другое? Я уже не знаю, куда копать. Любой совет будет ценен, потому что я уже подумываю забить на все это дело.

Короче, замешал я это все дело в блендере. Добавил яблочко, имбиря немного, воды. Выглядело... ну, зелено. Очень зелено. Решил, что это цвет здоровья. Сделал первый глоток. Гадость. Но я же упорный, блин. Думаю: «Надо, надо! Это же ради фитнеса и моего драгоценного здоровья!»

Второй глоток. Уже хуже. Третий. Понял, что могу реально вывернуться наизнанку. Ну типа, реально. Живот начал бурлить, какие-то странные ощущения. Думаю, может, это правильное питание так работает? Мгновенный детокс, ага. Чувствовал себя так, будто съел килограмм травы в сыром виде. Тренировки как-то отошли на второй план, когда стало понятно что до туалета добраться — вот главная цель.

В итоге, провел полдня в обнимку с фаянсовым другом. Диеты — это, конечно, интересно, но, имхо, не в таком виде. Может, я просто не дорос до этой всей зеленой темы? Или kale — это реально зло? Не знаю. Но если кто-то начнет рассказывать про чудо-смузи, я, пожалуй, лучше гречки сварю. Ну или хотя бы нормально обед приготовлю. А то живот до сих пор побаливает. Больше экспериментов с травой — никогда

Может, у кого-то есть проверенные рецепты или схемы питания на этот счет? Что посоветуете?